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Top articles

  • Soupe de tomate

    31 octobre 2015 ( #Recettes )

    Préparation 10 minutes cuisson 20 minutes ingrédients: - 600 g de tomates congelées épluchées en quartier sans sel ajoute (Picard) - 1 gros oignon - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe de paprika - 1 morceau de sucre - 1/2 cuillère à café de basilique...

  • Gratin de chou fleur

    16 novembre 2015 ( #Recettes )

    préparation 15 minutes cuisson 30 minutes Ingrédients pour 4 personnes: - 1 chou fleur - 70 g de beurre - 70 g de farine - 1 litre de lait - 2 jaunes d'oeufs - 1 brin de thym - 1 feuille de laurier - poivre Eplucher le chou fleur et séparer les bouquets...

  • Le concentré de tomates sans sel ajouté

    27 juin 2016 ( #Test produits sans sel )

    Je vous en parle souvent, voici le concentré de tomates sans sel ajouté de la marque Rapunzel. Je l'utilise énormement pour renforcer le gout du coulis de tomates ou dans de nombreux plats comme la lotte à l'américaine ou encore les champignons à la grec....

  • Terrine de foie gras au Sauternes

    24 décembre 2016 ( #Recettes )

    Préparation : 1 heure marinade inclue cuisson : 45 minutes Ingrédients pour 1 terrine : - 1 foie gras cru - 1/2 verre de Sauternes - poivre - 4 épices A préparer la veille. Préchauffer le four à 120°C. Placer dans le four un grand plat rempli d'eau qui...

  • Tarte à la courgette et moutarde

    28 août 2017 ( #Recettes )

    Ingrédients : - 1 pâte brisée - 4 oignons - 1 grosse courgette ou 2 petites coupée en rondelles pas trop fines - 3 cuillères à soupe de moutarde sans sel - huile d'olive - thym - laurier - bouillon de volaille maison ou bouillon de légumes sans sel ajouté...

  • Lapin à la moutarde et aux champignons

    29 janvier 2018 ( #Recettes )

    Recette simple pour 4 personnes préparation : 20 minutes cuisson : 30 minutes en tout 1/2 lapin 500 gr champignons 6 belles pommes de terre chair ferme 2 brins de thym 3 feuilles lauriers 1cs huile d olive 15 gr beurre 3 cs moutarde sans sel 3cs farine...

  • Tarte poires et chocolat

    18 mars 2018 ( #Recettes )

    Préparation 20 minutes cuisson 30 minutes Ingrédients: - 1 pâte sablée - 80g de chocolat noir - 8 cuillères à soupe de crème liquide - 3 œufs - 70g de sucre - 3 poires Préparer la pâte sablée comme indiqué sur le lien. Idéalement ajouter de la poudre...

  • Carbonnade Flamande

    14 avril 2018 ( #Recettes )

    Ingrédients pour 4 personnes : - 1 kg de viande de bœuf (type gite ou macreuse) - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de farine - 5O cl de bière - 1 CS de cassonade - beurre - huile - bouquet garni - poivre Couper la viande en morceaux assez...

  • Gaufres

    08 octobre 2018 ( #Recettes )

    Ingrédients pour 4 à 6 personnes: 500 gr de farine 150 gr de beurre 6 œufs 50 gr sucre et soit : 1/2 l de lait 1/4 l de bière soit : 3/4 l de lait 1cs de rhum Mélanger dans une jatte la farine, le sucre, le beurre fondu et 6 jaunes d œufs. Fouetter en...

  • Quenelles sauce béchamel aux champignons

    22 mars 2018 ( #Recettes )

    Pour 4/6 personnes ingrédients: quenelles: - 350gr farine - 50g beurre - 500ml d eau - 4 œufs - 250g de champignons - 1 oignon béchamel: - 70 g de beurre - 70 g de farine - 1 litre de lait - 2 jaunes d'oeufs - 1 brin de thym - 1 feuille de laurier - poivre...

  • Fraisier japonais

    20 mars 2016 ( #Recettes )

    Temps de préparation : 2 à 3h Temps de cuisson :20 min Ingrédients : - 2 paquets de fraises (ici des gariguettes) pour la génoise : - 4 oeufs - 120g de sucre - 30g de beurre fondu - 20g de lait - 90g de farine pour le sirop : -60 ml d'eau - 30 g de sucre...

  • Gâteau à l'ananas

    11 juin 2016 ( #Recettes )

    Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Ingrédients : - 1 boite d'ananas en tranches (bien vérifier sur la boite qy'il n'y ait pas de sel) - 100 g de farine - 100 g de sucre - 1 sachet de levure - 3 oeufs - 100 g de beurre fondu - huile pour le moule Préchauffer...

  • Saint Jacques au cognac

    24 décembre 2016 ( #Recettes )

    Ingrédients pour 2 personnes : - 12 noix de saint jacques avec corail - une gousse d'ail - cognac - crème liquide - beurre - poivre Nettoyer les saint Jacques et bien les sécher avec du papier absorbant. Si elles sont congelées, les faire décongeler tranquillement...

  • Moussaka végétarienne

    02 avril 2017 ( #Recettes )

    Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson total: 1H / 1H15 (la préparation en soit (découpe des légumes ect...) n'est pas très longue mais la cuisson des diverses étapes se fait sous surveillance) Ingrédients pour 4 personnes - 6 tomates - 3 aubergines...

  • Petits choux fourrés de chantilly à la framboise

    26 octobre 2016 ( #Recettes )

    Préparation : 1 heure Cuisson : 35 min Ingredients: petits choux : - 1/4 l d'eau - 80g de beurre - 2 cuillères à soupe de sucre - 125 g de farine - 4 oeufs ou 3 gros coulis de framboises: - 250g de framboises (fraiches ou congelées) - 5cl d'eau - 2 cuillères...

  • L'astuce du jour : chapelure sans sel

    17 septembre 2017 ( #Trucs et astuces )

    Comme vous le savez je fais souvent du pain et des petits pains sans sel. Pour ne pas gâcher le pain dur, j'en fais de la chapelure maison. Pour ce faire, rien de plus simple. Je coupe le pain en tranche et le mets à durcir au four 10 min à 180°c. Je...

  • Quiche aux courgettes

    13 avril 2017 ( #Recettes )

    Préparation 15 min cuisson : 20 + 40 min Ingrédients : - 1 pâte brisée - 3 courgettes - 1 oignon - 1 bouillon de légumes sans sel ajouté - 1/2 verre de vin blanc - 2 pincées de piment d'Espelette - 2 oeufs - 20cl de crème liquide - poivre Râper les courgettes...

  • Moelleux au chocolat

    08 février 2016 ( #Recettes )

    préparation : 30 min cuisson : 50 min Ingrédients : -100g de chocolat à patisser - 5 oeufs - 50g de beurre -180 g de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 20g de farine - 20g de maizena Casser le chocolat en morceaux. Le faire fondre au bain marie avec...

  • Petits pains façon pâte à pizza

    21 juin 2016 ( #Recettes )

    Ingrédients pour une douzaine de petits pains: - 200g de farine de campagne - 200g de farine de blé type 65 - 1 sachet de levure de boulanger - 1 cuillère à soupe d'huile pimentée - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe d'origan - 1...

  • Ratatouille

    11 juin 2012 ( #Recettes )

    Ingrédients pour 2 personnes : - 3 courgettes - 2 aubergines - 3 tomates - 1 poivron rouge - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 2 branches de thym - 2 feuilles de laurier - huile d'olive - poivre - bouillon de légumes sans sel (facultatif) Préparer les légumes...

  • Taboulé

    19 juin 2016 ( #Recettes )

    Préparation : 30 min repos : 2 heures Ingrédients pour 4 personnes : - 200g de graine de couscous moyenne - 4 tomates roma - 1/2 oignon - 1/2 concombre - 1 pomme granny - le jus d'1 citron - 1 cuillère à soupe de persil ciselé - 1 cuillère à soupe de...

  • Osso Bucco

    07 octobre 2015 ( #Recettes )

    Préparation 20 minutes cuisson 18 minutes à la cocotte minute, 1h30 au fait tout. Ingrédients pour 2 personnes: - 4 morceaux de jarret de veaux pour osso bucco - 2 oignons - 1 gousse d'ail - farine - 4 tomates - 20 cl de vin blanc - 30 cl de bouillon...

  • Cuisse de dinde boulangère à la moutarde

    25 octobre 2015 ( #Recettes )

    Préparation : 30 minutes cuisson : 1heure à 1heure 30 Ingrédients : - 8 à 10 pommes de terre - 1 gros oignon - 1 gousse d'ail - 1 cuisse de dinde - 25 cl de bouillon de légume sans sel - 25 cl de bouillon de volaille maison - 25 cl de vin blanc - 2 cuillères...

  • Tarte aux poires

    26 octobre 2015 ( #Recettes )

    préparation : 15 minutes cuisson : 35 minutes ingrédients : - 1 pâte sablée - 2 à 3 poires - 100g de poudre d'amandes - 3 oeufs - 100g de sucre - 20 cl de crème - eau de vie de poire (facultatif) Préchauffer le four à 200°C. Tapisser un moule à tarte...

  • Petits pains sucrés au yahourt

    03 novembre 2015 ( #Recettes )

    préparation 10 minutes repos 45 minutes cuisson 20 minutes Ingrédients pour environ 8 petits pains : - 1 sachet de levure de boulanger - 3 morceaux de sucre - 10 cl d'eau tiède - 300 g de farine - 1 yahourt - 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol Dans...

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Présentation

  • : Trucs et recettes d'Alexa ou comment cuisiner sans sel
  • : Tous ceux qui connaissent le bonheur d'être au régime sans sel se retrouvent face à des questions du quotidien culinairement parlant. Voici quelques recettes ainsi que quelques trucs et astuces qui vous permettront de vous simplifier la vie!
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Ce blog est à usage ludique et n'a aucune prétention médicale. Il sert juste à donner quelques idées dans le cadre d'un régime sans sel. Suivez bien les recommandations de votre médecin!

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